- 크림색두부
- 초보2019.07.17 12:19137 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 392kcal, 운동 126kcal)
- 음식
- 운동
392/ 1673
126/ 278
성공
(1129)
오전 간식 : 10kcal (2.55%)
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 10kcal |
점심식사 : 292kcal (74.49%)
| 구운계란 | 73kcal |
| 야채샐러드 | 110kcal |
| [포스트] 콘후레이크 | 109kcal |
오후 간식 : 90kcal (22.96%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
| 딸기 | 27kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 | 60kcal |
운동 : 126kcal
| 샤워 | 73kcal |
| 플랭크 | 16kcal |
| 사이드 플랭크 | 12kcal |
| 사이드 런지 | 12kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
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