view-top
현우라네요
정석
2019.07.26 17:50
832 조회
2 좋아요
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
30일차 눈바디
7월18일부터 7월28일까지 휴가라서
18일부터 25일까지 식단 조절 내려놓고
술도 막 쳐묵쳐묵 했더니 망했네요 ㅠㅠ
한달 목표 체중도 달성 못하고
그래도 한달 지났으니 눈바디 정검차 올려봐요
이제 휴가도 끝나니 다시 야식 술 조절하고
화이팅 해야겟어요
프사/닉네임 영역
현우라네요
올해안에 75kg 가즈아
더보기
· 이제 반 왔습니다 .3개월 차 중간 정검
· 드뎌 10키로 감량
· 08월 22일 (음식 1282kcal, 운동 652kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
한달동안 열심히 운동했더니...
54
5878
유니두리
+3
100일간 10키로 감량(마음 다잡기)
16
3107
나옹2
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
현우라네요
07.27 09:19
임깨앵
ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
임깨앵
07.27 03:03
굳굳
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동