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현우라네요
정석
2019.07.26 17:50
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30일차 눈바디
7월18일부터 7월28일까지 휴가라서
18일부터 25일까지 식단 조절 내려놓고
술도 막 쳐묵쳐묵 했더니 망했네요 ㅠㅠ
한달 목표 체중도 달성 못하고
그래도 한달 지났으니 눈바디 정검차 올려봐요
이제 휴가도 끝나니 다시 야식 술 조절하고
화이팅 해야겟어요
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현우라네요
올해안에 75kg 가즈아
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· 이제 반 왔습니다 .3개월 차 중간 정검
· 드뎌 10키로 감량
· 08월 22일 (음식 1282kcal, 운동 652kcal)
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현우라네요
07.27 09:19
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임깨앵
07.27 03:03
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