다이어트

Q.몸무게 변동이 없어요.

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

일주일째인데 고작 1kg 빠졌습니다.
운동도 잘하고 식단 조절도 하는데 왜 이럴까요?

시작한지 2주 밖에 안되긴 했어요.
정체기 극복하면 빠지려나요?

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탄탄원츄
08.02 14:57
주 1k 정말 마니 빠진겁니다. 우리 몸은 아무리 빡쎈 식운해도 '체지방'은 0.9g 밖에 안빠져요. 이 숫자보다 더 빠진 건 체수분,근육과 붓기..
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