신선한 자극이네요. 무게를 낮게 해서 많이 힘들진 않았지만 양쪽으로 자극받으니 숨도 많이 차고요.

시티드로우 1셋은 가볍게 느껴졌는데 2셋에서 갑자기 확 지치더라고요. 신기했습니다🙄

원암 케이블 크로스오버는..처음이라 자세가 좀 어정쩡했어요. 케이블이 뒤로 확 넘어가지 않게 버티면서 뒤로 보내야할것 같은데 좀 어렵네요.

왼쪽을 먼저 무릎꿇고 했는데 오른쪽은 무릎꿇고는 도저히 안돼서 서서했습니다. 숄더할때도 오른쪽이 먼저 지치고.. 담주에는 오른쪽 먼저 해야 맞겠죠?

랫풀다운은 광배근으로 땡겨도 자극이 많이 안와서 중량을 올려서 해도 될 것 같습니다.

내일은 이두 삼두 박살내고 오겠네요ㅎㅎㅎ