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  • 아이셀
  • 초보2019.08.30 10:07490 조회0 좋아요
Q.땅끄부부 칼소폭 하시는 분 계신가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요즘 칼소폭에 빠져서 3일만에 1키로 뺐는데요~
아무래도 쉬지않고 뛰다보니? 종아리가 엄청 단단해졌어요~ 풀어주면 풀리는건지..
근육형 하체비만인데 갑자기 걱정이드네요~

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댓글리스트

초보
  • 칼리분홍물고기
  • 08.30 10:13
  • 강하나 하체스트레칭 같이 하세요~
    저도 운동하고 마무리는 항상 강하나스레칭해요
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채택된 답변
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다신
  • 마시애린
  • 08.30 15:01
  • 힙과 허벅지 근육을 잘 쓰다보면 종아리에 힘이 덜 들어갈거에요. 근육이 부족해서 종아리에 힘이 잘 들어가는것도 있습니다. 특히 힙근육
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지존
  • 살아사라졋
  • 08.30 14:55
  • 저도 강하나하다가 다노하체스트레칭으로 바꾸고 폼롤러로 조져줍니다 ㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 옴디꼰디
  • 08.30 14:18
  • ㅜㅜ
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초보
  • 옴디꼰디
  • 08.30 14:18
  • 필수입니다
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초보
  • 옴디꼰디
  • 08.30 14:18
  • 하체스트레칭
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정석
  • 예뻐진당
  • 08.30 13:23
  • 강하나 근육형 하체스트레칭 추천이요
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초보
  • 아이셀
  • 08.30 10:51
  • 칼리분홍물고기 역시 그래야겠어요!
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초보
  • 06유블
  • 08.30 10:44
  • 저도 강하나 하체스트레칭 많이해요~!
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