view-top
아이셀
초보
2019.08.30 10:07
490 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
땅끄부부 칼소폭 하시는 분 계신가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요즘 칼소폭에 빠져서 3일만에 1키로 뺐는데요~
아무래도 쉬지않고 뛰다보니? 종아리가 엄청 단단해졌어요~ 풀어주면 풀리는건지..
근육형 하체비만인데 갑자기 걱정이드네요~
프사/닉네임 영역
아이셀
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동을 해도 배가 차가워요
· 자극받았네요~
· 강민경 정석 다이어트
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트로 수영어떨까요?
2
108
빼고만다!은블리!
+1
허리라인
4
167
칼리분홍물고기
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (9)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
칼리분홍물고기
08.30 10:13
강하나 하체스트레칭 같이 하세요~
저도 운동하고 마무리는 항상 강하나스레칭해요
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마시애린
08.30 15:01
힙과 허벅지 근육을 잘 쓰다보면 종아리에 힘이 덜 들어갈거에요. 근육이 부족해서 종아리에 힘이 잘 들어가는것도 있습니다. 특히 힙근육
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
살아사라졋
08.30 14:55
저도 강하나하다가 다노하체스트레칭으로 바꾸고 폼롤러로 조져줍니다 ㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
옴디꼰디
08.30 14:18
ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
옴디꼰디
08.30 14:18
필수입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
옴디꼰디
08.30 14:18
하체스트레칭
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
예뻐진당
08.30 13:23
강하나 근육형 하체스트레칭 추천이요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
아이셀
08.30 10:51
칼리분홍물고기
역시 그래야겠어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
06유블
08.30 10:44
저도 강하나 하체스트레칭 많이해요~!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동