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  • 솔솔소솔
  • 초보2019.09.09 21:58101 조회0 좋아요
Q.운동 순서 뭘 먼저해야하죠
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소 아님 근력 둘중에 뭘 먼저해야 효과가 좋나요?

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근육량이랑 체지방량이 둘다 높아요
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유산소 운동 추천좀 해주세요
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댓글 (2)

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초보
  • 무릎조심
  • 09.10 14:10
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 율블리맘써니
  • 09.09 22:32
  • 저는 유산소로 버닝해주고 근력운동합니단
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