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  • Bigforest
  • 초보2019.09.17 20:38183 조회0 좋아요
Q.목표가 없으니 운동하기가 어려워요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
목표를 어떤것으로 정하고 운동하고 계신지 궁금해요

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 빡센다이어터
  • 09.18 12:51
  • 저는 미용체중으로 목표 정했다가
    저한테 맞춰 살짝 상향해서 수정해준 후에
    목표 체중 찍고나서부터는
    체중&체지방&근육량 유지로 목표 잡고 있어요! 😀
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지존
  • 이야오오오오오
  • 09.18 04:15
  • 원하는 몸매사진을 보면서 하고있어요
    깡마른 몸매보단 라인이 잡힌 건강한 몸을 목표로 삼다보니 운동도 꾸준히 하게 되더라구요
    다이어트 한다고 생각안하고 건강해지자라고 생각하면 식단/운동 다 꾸준히 할 수 있어요
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초보
  • 힘을내요그대여
  • 09.17 21:51
  • 저는 결혼식, 모임, 여행 등과 같이 날을 목표로 정해놓고 하는편이네요
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초보
  • syh1
  • 09.17 21:46
  • 바지 사이즈로 하시는 게 어떨까요
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정석
  • 폭식은그만
  • 09.17 20:48
  • 턱선유지하기
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