- jwon2
- 초보2019.09.24 19:49230 조회0 좋아요
Q.다이어트 고수님들 도와주세요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 하루 1시간씩 런닝머신 뜁니다
30분은 빠르게 걷고 30분은 경사5단계정도 해서 보통속도로 걷는데.. 이렇게 한지 한달정도 했는데 살이 안빠져요ㅜ 먹는것도 조절하고 있는데.. 운동을 할수록 체중이 더 느네요ㅜ평소 하체가 고민인데.. 운동을 하니 물렁살? 들이 탄력이 생겨서 몸무게가.좀 빠졌나 해저 몸무게를 재봤더니ㅠ 왜 더 찌는거죠ㅜ
30분은 빠르게 걷고 30분은 경사5단계정도 해서 보통속도로 걷는데.. 이렇게 한지 한달정도 했는데 살이 안빠져요ㅜ 먹는것도 조절하고 있는데.. 운동을 할수록 체중이 더 느네요ㅜ평소 하체가 고민인데.. 운동을 하니 물렁살? 들이 탄력이 생겨서 몸무게가.좀 빠졌나 해저 몸무게를 재봤더니ㅠ 왜 더 찌는거죠ㅜ
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