다이어트

Q.저녁 메뉴..

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저녁은 6시 이전에 먹으려고 노력중이고
방울토마토, 파프리카, 오이, 데친브로컬리 먹으려고 합니다.
야채양은 좀 많이 먹어도 될까요?

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마시애린
09.26 15:51
밥 드세요. 탄수화물은 우리몸에서 가장 많이 쓰는 필수 영양소입니다. 그다음이 단백질이고요. 단백질도 드세요. 야채만 먹음서 관리하는게 절대 좋은게 아닙니다.
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