- 스위스단호박죽
- 초보2019.11.13 21:18161 조회0 좋아요
Q.자꾸만 현타가 올 때...
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6월 말부터 다이어트를 지금까지 식이 + 운동으로 혼자 진행하고 있는데요 분명 기간을 길게. 다이어트는 평생 가는 거야 하고 저를 다독이고 식단도 잘 지키는데 제가 유독 하체가 튼실하고 아랫배가 잘 안 들어가는 하비 체형이라 윗배, 중간배는 복근 라인이 있지만 아랫배를 기준으로는 허벅지도 여전히 뚱뚱해보이고 나는 왜 이리 못하지 왜 나는 이리 뚱뚱하지 하는 자괴감을 갖게 되더라고요 ㅠㅠ 나 자신에게 현타가 올 때 어떻게 극복하시나요?
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