- 싼타마리아
- 정석2016.02.15 23:2365 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 205kcal, 운동 221kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
205/ 800
221/ 952
실패
(136)
아침식사 : 1kcal (0.49%)
| 초정 탄산수 (1병, 500ml) | 1kcal |
점심식사 : 204kcal (99.51%)
사과 한개, 토마토 한개, 닭가슴살
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [에브리닭]깻잎청양 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 112kcal |
운동 : 221kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 181kcal |
| 사우나 (20분) | 40kcal |
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