- KARAH
- 다신2016.02.23 21:2262 조회0 좋아요
- 1
02월 23일 (음식 1697kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1697/ 1826
360/ 304
성공
(185)
아침식사 : 116kcal (6.84%)
| [남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 412kcal (24.28%)
| [BBQ] 치킨강정 (1회분, 100g) | 250kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 양배추 (1접시, 20g) | 6kcal |
저녁식사 : 619kcal (36.48%)
| 카레볶음밥 (1인분) | 464kcal |
| 팀탐클래식다크 (1회분, 30g) | 155kcal |
간식 : 550kcal (32.41%)
| [롯데제과] 위즐바닐라피칸 (3회분, 330ml) | 370kcal |
| [롯데] 크런키블랙쿠키바 (1개, 51g) | 180kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
0
61
