- 반만더뺄래여
- 초보2019.12.18 01:31266 조회0 좋아요
Q.하루에 8-900 칼로리대로 먹는게 많이 낮은 건가요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그냥 아무것도 모르고
아침에 밥 반공기에 김치
점심 샐러드 or 커피 한잔 or 고구마 하나
저녁 서브웨이 샌드우치
이렇게 먹으니까 800에서 900칼로리대 나오더라구요..
배고픈 것도 없고 원래 샐러드나 생드위치 종류 좋아해서 그냥 그렇게 한두달 먹었는데 지금 검색해보니까 다들 먹는게 너무 적다고 하시더라구요 ㅠㅠㅠㅠ
요즘 정체기인데
너무 저열량으로 먹어도 살이 잘 안빠지나요???
아침에 밥 반공기에 김치
점심 샐러드 or 커피 한잔 or 고구마 하나
저녁 서브웨이 샌드우치
이렇게 먹으니까 800에서 900칼로리대 나오더라구요..
배고픈 것도 없고 원래 샐러드나 생드위치 종류 좋아해서 그냥 그렇게 한두달 먹었는데 지금 검색해보니까 다들 먹는게 너무 적다고 하시더라구요 ㅠㅠㅠㅠ
요즘 정체기인데
너무 저열량으로 먹어도 살이 잘 안빠지나요???
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