|                             					 만보걷기  					(1세트, 10000회) 				 | 				334kcal | 
|                             					 사이드 크런치  					(보통으로, 8분) 				 | 				64kcal | 
|                             					 플랭크  					(보통으로, 15초) 				 | 				1kcal | 
|                             					 하늘자전거  					(보통으로, 1분) 				 | 				6kcal | 
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