- 윤준이아빠
- 입문2019.12.30 21:0668 조회0 좋아요
12월 30일( 점심식사 973kcal)
점심 973kcal 20:58
탄수화물(22.1%) 109.90 / 497g
단백질(63.6%) 57.86 / 91g
지방(29.6%) 22.46/ 76g
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 140g) | 117kcal |
| 계란찜 (1.5인분, 225g) | 318kcal |
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