- MKS22
- 입문2016.02.16 20:2039 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 949kcal, 운동 615kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
949/ 1510
615/ 251
성공
(926)
점심식사 : 453kcal (47.73%)
| 쌀 흑미 현미 (1회분, 100g) | 352kcal |
| 굴미역국 (1인분) | 101kcal |
저녁식사 : 405kcal (42.68%)
| 쌀 흑미 현미 (1회분, 100g) | 352kcal |
| 굴미역국 (1/4인분) | 25kcal |
| 낙지무침 (1/2소접시, 69g) | 28kcal |
간식 : 91kcal (9.59%)
| 코카콜라 (1캔, 200ml) | 91kcal |
운동 : 615kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
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