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  • 메주덩어리
  • 초보2016.02.19 00:2147 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 1289kcal, 운동 244kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1289/ 1392

244/ 232

성공
(116)

아침식사 : 151kcal (11.71%)
블랙커피 (3잔, 330ml) 9kcal
감 곶감 (1회분, 60g) 142kcal

점심식사 : 891kcal (69.12%)
주꾸미볶음 (1중간접시, 150g) 158kcal
야채샐러드 (1소접시, 93g) 93kcal
도토리전 (1소접시) 104kcal
도토리묵국 (1인분) 50kcal
붕어빵 (3개, 150g) 330kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

저녁식사 : 247kcal (19.16%)
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1/2회분, 50g) 108kcal
[죠스떡볶이]부산어묵 (1/2개, 25g) 46kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개, 35g) 93kcal

운동 : 244kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
자동차 운전 (70분) 140kcal

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