한달에 삼키로씩, 5개월동안 이 다이어리를 반복해서 꼭 14키로그램까지 빼야하는 목표 ! 이번엔 왠지 먹고 싶은거 먹는 범위도 늘고 간식도 먹고 운동도 그냥 유지하면서 할 수 있을만큼이여서 성공할 수 있을 것 같은 믿음이 보여요 이 믿음 져버리지않고 끝까지 꼭 함께 갔으면 좋겠습니다 제가 가장 오래 다이어트를 했던게 한달인데요 한달동안 정말 미친 마음먹고 건강하게 한식 먹으면서 이 어플 통해 했었던거든요 그래서 그런지 오개월이란 시간이 멀게만 느껴지는데 뭐 별 거 있겠어요 오개월을 멀리 보기보단 일단 삼주만 버텨도 몸에서 습관으로 만들어주니까 !
이번엔 꼭 성공해야하고 성공할거에요 그래서 특별히 이렇게 글 남깁니다 다짐이 흐트러지려고 할때 제 자신이 꼭 봐줬으면 좋겠네요 눈 앞에 있는 무게보단 제 멀리 있는 미래의 건강, 요요를 꼭 챙기길 절대 훅 빠지는 무게가 결코 좋은 게 아니라는 걸 알아줬으면 하고, 이제부터 실패, 포기란 없는거야 너 마음이 다잡지 못하면 없던 식욕도 생겨 그러니까 마음 잡고 있던 식욕도 없게 만들자 넌 분명 할 수 있어 널 믿으니까 우리 같이 화이팅하게 살아보자~ 건강하고 아름다운 삶을 위해 ~!