- 히야시스
- 정석2016.02.18 23:2751 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 806kcal, 운동 1242kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
806/ 800
1242/ 1054
성공
(182)
아침식사 : 199kcal (24.69%)
| 바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
점심식사 : 588kcal (72.95%)
| 새우볶음밥 (1/2인분, 200g) | 350kcal |
| 쟁반짜장 (1/4인분, 79g) | 118kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 120kcal |
저녁식사 : 19kcal (2.36%)
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
운동 : 1,242kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 1,047kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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