view-top

  • 비글맘쓰
  • 입문2020.04.22 04:19133 조회0 좋아요
Q.고관절에도움되는 운동 알려주세요~^^
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직업병으로 고관절 염증을 앓은 뒤
산을탄다거나 무거운걸 들거나 과하게 움직였다싶으면
고관절이 뻐근하고 욱신욱식 거려용~
무리가지않는선에서할수있는 운동이나
고관절에 도움되는 운동 추천해주세용~~^^

프사/닉네임 영역

  • 비글맘쓰
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Sweets2222
  • 04.22 19:40
  • 저도 엄청 고생했는데 일단 전혀 통증 없을 때까지 운동하지 마시고 치료 집중하세요. 의외로 오래가는데다가 고관절 아프면 잘 못걷겠더라구요. ㅠㅠ 병원가셔서 치료 받으시고 운동 처방해달라고 하셔서 주변 근력 강화하시면 좋을 것 같아요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동