- 잘나가는싼타페
- 입문2016.02.18 17:4540 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 971kcal, 운동 104kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
971/ 2122
104/ 353
성공
(902)
아침식사 : 352kcal (36.25%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
| 밀크커피 (1/2잔, 57ml) | 21kcal |
점심식사 : 613kcal (63.13%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
간식 : 6kcal (0.62%)
| 오렌지파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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