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  • hy776
  • 초보2020.05.13 18:15114 조회0 좋아요
Q.식단을 못정하겠어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심은 일반식으로 먹고 저녁은 상추랑 양상추에 닭가슴살 해서 먹는데 닭가슴살이 질려서요ㅠ 대체할게 뭐가있을까요?

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  • hy776
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정체기 벗어나는 방법 ㅠㅠ
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정석
  • Sweets2222
  • 05.13 23:20
  • 두부. 계란. 연어나 생선. 지방없는 소고기 돼지고기. 오리고기 등등 단백질 돌아가면서 드세요. ^^
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