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  • 채뚜뚜
  • 초보2020.06.09 18:09204 조회0 좋아요
Q.스쿼트할때 골반에서 소리가 나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 스쿼트 그리고 발을 밖으로 해서 안쪽 자극주는 스쿼트를 자주 하는데 골반에서 뚝뚝 소리나고 아파요ㅠㅠ원래 그런건가요??

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  • 채뚜뚜
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댓글 (3)

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초보
  • 채뚜뚜
  • 06.10 21:11
  • 홈트 하다보니 자세가 틀린지 맞는지 잘 모르겠더라구요ㅠㅠ다들 감사합니다!
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다신
  • 비드어0
  • 06.09 23:22
  • 무릎을 조금씩 모으셔여
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정석
  • 화이뚜화이뚜
  • 06.09 20:18
  • 플리에 스쿼트를 말씀하시는거 같은데 다리 폭을 얼마나 띄우시나요? 자세가 올바르지 않으면 그런 소리가 날 수도 있거든요!
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