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  • ㅈㅐ
  • 초보2016.02.22 22:1939 조회0 좋아요
02월 22일 (음식 994kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

994/ 1694

0/ 282

성공
(419)

아침식사 : 74kcal (7.44%)
[오리온] 미니 핫브레이크 (1개, 14g) 74kcal

점심식사 : 609kcal (61.27%)

사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[테일러] 푸룬 (4개, 32g) 88kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 90g) 70kcal
굴짬뽕 (1/4인분, 225g) 170kcal

저녁식사 : 311kcal (31.29%)
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
계란찜 (2소접시, 130g) 183kcal

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