- 딴따라님
- 정석2020.08.16 20:56137 조회0 좋아요
08월 16일( 저녁식사 213kcal)
운동뒤 만찬! 오늘도 걷고 또 걷고...
저녁 213kcal 20:53
탄수화물(5.5%) 25.38 / 464g
단백질(15.6%) 13.30 / 85g
지방(10.9%) 7.75/ 71g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 47kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 초록사과(아오리) (1/4개, 75g) | 33kcal |
| 자두 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 복숭아 (1/4개, 67g) | 22kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 20g) | 9kcal |
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