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kjh1003510
초보
2020.09.21 23:34
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Q.
필라테스로는 살이 안빠지나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일 2회 필라테스 시작한지 두달인데...운동 횟수를 늘려야 할까요?
아님 운동 방법을 바꿔야 하나요ㅠㅠ
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kjh1003510
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다이어트 정체기..ㅠ
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skgpfl****
홈트레이닝
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몽이mom
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무지개곰
09.25 03:27
저도 필라테스와 수영 같이 하니 많이 빠졌어요 지금은 거의 9갤 운동 못다녀서 확찐자네요
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ㅇ!사장
09.22 09:45
필라테스는 살이 빠지는 효과보다 몸의 라인을 예쁘게 잡아주는 운동이라고 알고 있어요! 그래서 보통 어느정도 체중감량 하신분들이 라인 잡으려 시작하시더라구요
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초보
kjh1003510
09.22 11:40
그럼 감량을 위해 다른 운동을 병행해야 할까봐요.감사합니다~~
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skgpfl****
09.21 23:47
네 ㅠ
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