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  • 세균맨2
  • 초보2020.10.05 07:1481 조회0 좋아요
10월 05일( 아침식사 462kcal)
아침 462kcal 06:53
탄수화물(18.0%) 83.93 / 466g
단백질(23.8%) 20.23 / 85g
지방(12.1%) 8.60/ 71g
양배추
(3회, 300g)
72kcal
시금치나물
(2소접시, 172g)
114kcal
배추김치
(2소접시, 200g)
50kcal
현미밥
(1공기, 120g)
183kcal
깍두기
(1인분, 35g)
14kcal
파래무침
(1소접시, 77g)
29kcal

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