- Garmege
- 정석2016.02.23 23:4928 조회0 좋아요
02월 23일 (음식 1070kcal, 운동 380kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1070/ 1075
380/ 179
성공
(207)
점심식사 : 566kcal (52.90%)
| 오곡밥 (1공기, 210g) | 311kcal |
| 참치캔 (1캔, 90g) | 255kcal |
저녁식사 : 504kcal (47.10%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 36g) | 115kcal |
| 동그랑땡 (1/4인분, 27g) | 55kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
운동 : 380kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 싯업 (20분) | 120kcal |
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