- 덕민쓰
- 입문2020.11.25 19:1312 조회0 좋아요
11월 25일 (음식 1385kcal, 운동 1194kcal)
- 음식
- 운동
1385/ 895
1194/ 149
성공
(555)
아침식사 : 141kcal (10.18%)
| [브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살 | 141kcal |
점심식사 : 327kcal (23.61%)
| 군고구마 | 186kcal |
| [브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살 | 141kcal |
오후 간식 : 167kcal (12.06%)
| [브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살 | 141kcal |
| [하림] 구운 계란 흰자 | 26kcal |
저녁식사 : 657kcal (47.44%)
| [브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살 | 141kcal |
| [허닭] 닭가슴살 닭갈비 곤약볶음밥 | 187kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 214kcal |
| 군고구마 | 31kcal |
| 알타리김치 | 84kcal |
야식 : 93kcal (6.71%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 1,194kcal
| 헬스 | 860kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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