다이어트

Q.고3 다이어트

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

수능 끝나고 12월 4일부터 한달동안 9kg 감량 하고 싶은데 식단이랑 운동 병행하면 충분히 가능할까요? 그리고 운동은 하루 몇시간 정도가 적당한지 아시는 분 답변부탁드려요! 다이어트 제대로 하는 게 처음이라 서투른 부분이 많아요ㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

80점맘
11.27 21:39
한달9키로는 좀 빡센듯 싶어요 ㅠ 단기간에 빠진 살은 그만큼 빨리 요요가 올수있어요. 적어도 3개월정도로 잡으시고 식단조절하고 운동 빡세게 하심 가능할거같아요^^
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top