- 오뇽뇽
- 정석2020.12.05 19:4138 조회0 좋아요
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📌식단의 신 도전 20일 - 12월 05일 (음식 1465kcal)
김장 한 날~~ 굴이랑 수육이랑 같이 옴뇽뇽♥️
체중은 좀 올랐지만 크리스마스~연말까지 또 건강하게 식단&운동하면 되니까:)
내일이 식단챌린지 마지막 날인만큼 내일은 운동하고 식단까지 클린하게 마무리 하는걸로ﻌﻌﻌ
체중은 좀 올랐지만 크리스마스~연말까지 또 건강하게 식단&운동하면 되니까:)
내일이 식단챌린지 마지막 날인만큼 내일은 운동하고 식단까지 클린하게 마무리 하는걸로ﻌﻌﻌ
- 음식
- 운동
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성공
(268)
점심식사 : 716kcal (48.87%)
| 삼립 아이스 쇼콜라 브라우니 | 551kcal |
| 스타벅스 도와줘 흑흑 | 165kcal |
저녁식사 : 749kcal (51.13%)
| 돼지고기 수육 | 602kcal |
| 보쌈김치 | 67kcal |
| 굴 | 80kcal |
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