- hsy910128
- 초보2020.12.08 22:0836 조회0 좋아요
12월 08일( 운동 448kcal)
복근운동중 엄마전화로 30분 강제휴식.
심으뜸 타바타 2번 연속 진행.
운동 448kcal
| 스트레칭 (가볍게, 10분) | 30kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 10분) | 130kcal |
| 티파니 허리운동 (보통으로, 20분) | 140kcal |
| abs 복부 (중, 10분) | 20kcal |
| 타바타 운동 (제자리뛰기, 16분) | 128kcal |
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