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  • 수니20
  • 초보2020.12.29 19:5354 조회0 좋아요
12월 29일 (음식 1674kcal, 운동 634kcal)
맛있는 곤약귀리로 저녁식사 클리어~

  • 음식
  • 운동

1674/ 2057

634/ 343

성공
(674)

아침식사 : 389kcal (23.24%)
[켈로그] 아몬드 푸레이크 106kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
볶은 곤약 시리얼 72kcal
[다신샵] 단백한끼 말차라떼 80kcal
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal

점심식사 : 564kcal (33.69%)
쌀밥 265kcal
배추김치 25kcal
오리불고기 140kcal
청포묵무침 58kcal
단배추된장국 76kcal

오후 간식 : 135kcal (8.06%)
[미주라] 통밀 토스트 비스켓 60kcal
빼자카페 10kcal
레드비트 45kcal
크리스피 병아리콩 20kcal

저녁식사 : 586kcal (35.01%)
[아임닭] 매콤불고기맛 닭가슴살 큐브 143kcal
[다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW 184kcal
소불고기 195kcal
배추김치 25kcal
39kcal

운동 : 634kcal
만보걷기 334kcal
자전거 타기 300kcal

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