- 이젠날씬하고싶다
- 정석2016.02.28 00:0772 조회0 좋아요
02월 27일 (음식 1265kcal, 운동 436kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1265/ 998
436/ 166
성공
(4)
아침식사 : 363kcal (28.70%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 구운김 (1장) | 2kcal |
| 부추김치 (1/4소접시, 15g) | 6kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
점심식사 : 92kcal (7.27%)
| 쌀강정 (1/4봉지, 22g) | 86kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
간식 : 810kcal (64.03%)
| [코스트코] 치즈피자 (1조각) | 804kcal |
| 블랙커피 (1잔, 250ml) | 6kcal |
운동 : 436kcal
| 자동차 운전 (80분) | 160kcal |
| 쇼핑 카트 밀기 (60분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 126kcal |
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