view-top
yulhapapa
초보
2021.05.30 13:23
77 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 30일( 오후간식 572kcal)
오후간식 572kcal
13:21
탄수화물(12.9%)
65.70
/ 508g
단백질(39.9%)
37.10
/ 93g
지방(22.2%)
17.30
/ 78g
[미트리] 맛있는 현미밥
(1회, 150g)
230
kcal
쇠고기 등심구이
(1인분, 100g)
217
kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
125
kcal
프사/닉네임 영역
yulhapapa
유산소 주6회
더보기
· 8개월간의 변화(39세 직장인 남)
· 한달 식비 40...이대로 적당한가..
· 남자 114에서 20키로 감량!!(ing..)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 30일( 야식 140kcal)
0
96
이옹애옹
05월 30일( 점심식사 775kcal)
0
86
하니야97
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동