- 나뮤깡
- 입문2016.03.01 13:5691 조회0 좋아요
03월 01일 (음식 1089kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1089/ 1010
600/ 168
성공
(354)
아침식사 : 427kcal (39.21%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
점심식사 : 662kcal (60.79%)
| 삼선짬뽕 (1인분, 900g) | 662kcal |
운동 : 600kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
| 버피테스트 (10분) | 180kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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