- 잉밍정
- 입문2016.03.01 19:2176 조회0 좋아요
03월 01일 (음식 2287kcal, 운동 43kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2287/ 1602
43/ 267
실패
(908)
아침식사 : 380kcal (16.62%)
| 간장치킨 (1회분, 100g) | 380kcal |
점심식사 : 1,035kcal (45.26%)
| 자장떡볶이 (1/2인분) | 125kcal |
| 야채볶음밥 (1.5인분, 352g) | 910kcal |
저녁식사 : 457kcal (19.98%)
| [농심] 올리브짜파게티 (3/4봉지, 105g) | 457kcal |
간식 : 415kcal (18.15%)
| [해태] 오사쯔 (1봉지, 45g) | 225kcal |
| [크라운제과] 미니쉘 (1개, 6g) | 37kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 28g) | 153kcal |
운동 : 43kcal
| 제자리 걷기 (1분) | 1kcal |
| 와이드 스쿼트 (1분) | 6kcal |
| 제자리 걷기 (14분) | 23kcal |
| 제자리 걷기 (8분) | 13kcal |
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