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  • *뽀냥이*
  • 입문2016.03.01 21:3214 조회0 좋아요
03월 01일 (음식 1007kcal, 운동 60kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1007/ 1989

60/ 331

성공
(711)

아침식사 : 28kcal (2.78%)
배연정소머리곰탕 (1회분, 300g) 28kcal

점심식사 : 75kcal (7.45%)
키드오 크리미버터향크래커 (1개, 15g) 75kcal

저녁식사 : 804kcal (79.84%)
부대찌개 (1인분, 556g) 432kcal
잡곡밥 (1공기, 250g) 372kcal

간식 : 100kcal (9.93%)
맥반석 오징어 (1회분, 100g) 100kcal

운동 : 60kcal
플랭크 (10분) 60kcal

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