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  • 로즈00
  • 초보2021.09.24 18:5231 조회0 좋아요
09월 24일 (음식 2055kcal)

  • 음식
  • 운동

2055/ 1654

0/ 276

실패
(677)

점심식사 : 1,230kcal (59.85%)

콩나물무침 28kcal
잔멸치볶음 68kcal
피스타치오 58kcal
상추 5kcal
거봉포도(g) 39kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 165kcal
돼지갈비 832kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

오후 간식 : 130kcal (6.33%)
게메즈 Enaak 에낙 80kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

저녁식사 : 695kcal (33.82%)

[스키니피그] 흑임자 21kcal
[스키니피그] 제주 그린티 42kcal
멜론(머스크) 38kcal
잡채 51kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 45kcal
소고기무국 38kcal
잔멸치볶음 136kcal
열무김치 12kcal
[길림양행] 와사비맛 아몬드 157kcal
[길림양행] 허니버터아몬드 155kcal

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  • 로즈00
  • 간헐적단식/ 체지방감소 근육증가/건강한 식습관,생활습관

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