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  • 로즈00
  • 초보2021.09.26 21:2933 조회0 좋아요
09월 26일 (음식 1738kcal, 운동 800kcal)

  • 음식
  • 운동

1738/ 1654

800/ 276

성공
(440)

아침식사 : 591kcal (34.00%)

산채비빔밥 195kcal
조개파전 396kcal

오전 간식 : 689kcal (39.64%)

두부과자 689kcal

점심식사 : 458kcal (26.35%)

야채볶음 106kcal
아보카도 168kcal
계란프라이 89kcal
배추김치 12kcal
바나나 65kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 18kcal

운동 : 800kcal
등산 하이킹 800kcal

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  • 로즈00
  • 간헐적단식/ 체지방감소 근육증가/건강한 식습관,생활습관

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