view-top

  • 퀸데렐라
  • 정석2016.03.04 21:5079 조회0 좋아요
03월 04일 (음식 1139kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1139/ 1708

600/ 284

성공
(885)

아침식사 : 114kcal (10.01%)

사과 (2회분, 200g) 114kcal

점심식사 : 502kcal (44.07%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
동그랑땡 (1인분, 150g) 309kcal
아삭이고추 (1회분, 100g) 19kcal

저녁식사 : 33kcal (2.90%)
양배추찜 (1소접시, 70g) 16kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal

간식 : 490kcal (43.02%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (2팩, 50g) 280kcal
[허쉬] 허쉬엑스트라크리미밀크펄 (1포장, 41g) 210kcal

운동 : 600kcal
스트레칭 (120분) 480kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal

프사/닉네임 영역

  • 퀸데렐라
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동