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  • 바비라인에스
  • 초보2016.03.05 00:0848 조회0 좋아요
03월 04일 (음식 737kcal, 운동 552kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

737/ 800

552/ 469

성공
(146)

아침식사 : 90kcal (12.21%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal

점심식사 : 242kcal (32.84%)
나물비빔밥 (1큰대접, 200g) 225kcal
김구이 (7장) 11kcal
배추김치 (1인분, 40g) 6kcal

저녁식사 : 60kcal (8.14%)
당근 (1토막, 50g) 16kcal
붕어빵 (1개, 20g) 44kcal

간식 : 345kcal (46.81%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
당근 (1토막, 50g) 16kcal

운동 : 552kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
집안일 (60분) 240kcal

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