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  • 싼타마리아
  • 정석2014.12.12 10:13223 조회0 좋아요
어제 아침, 점심, 저녁 ㅎㅎ

어제 이 도시락 먹고 오전,오후,저녁 운동
빡씨게 하고 3번 씻었어요 육수가 죽죽 흐르네요
이번주 월요일 체중 117.6 헉... 일요일날 먹은게
일주일 운동한거 도루묵 되었네요
화수목하고 아침에 측정하니 113.4 와우~~
숫자가 내려가니 넘 좋네요 ㅎㅎ
주말에도 식단 칼로 지키면서 담주 월요일에
110 찍고 12월목표체중 99 보면서
달립니다 ㅎㅎ

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댓글 (2)

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정석
  • 모기님
  • 12.12 10:24
  • 오! 화이팅입니다! 저도 113에서 지금 96까지 내려왔어요. 우리 모두 아자! 할 수 있습니다.
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다신
  • 유지하자
  • 12.12 10:23
  • 와 대단하시네요 버틸만 하신가요? 열다하세요~^^
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