작년 6월13일부터 다이어트를 시작한 10개월차 다이어터 입니다
시작때 몸무게는 대략 77~78kg정도엿구요
현재 몸무게는 58kg에서 왓다갓다합니다.

어릴때부터 통통한 몸에 고등학교 1학년 이후로는 몸무게 앞자리 5를 본적없엇던터라 앞자리를 6으로 바꾸자 시작햇는데 집에서 홈트하며 먹던 간식들을 줄여주니 조금씩 빠지는 몸무게에 재미가 붙어 지금까지 온것같습니다.

처음에 시작할땐 한달에 3kg빠지는것도 느린것같앗는데
이젠 한달에 1kg빠지면 행복하네요..
시간이 갈수록 잘안빠지는것같아요 ㅠ

이 인바디는 작년 건강검진때 나온 결과인데 이때도 살이 많이 쪗구나 생각만하고 넘어갓는데 .. 점점더 찌더니 다이어트 시작전에 77~78kg까지 갓습니다.

이건 오늘 잰 인바디입니다.
헬스장을 안가니 인바디를 잴 기회가 별로없어
체력검사하며 인바디를 잿는데 1년가까이 노력한 결과
곧 유지어터가 될수잇을꺼같네요