- 푸푸룬
- 초보2022.05.09 13:47116 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 533kcal, 운동 546kcal)
- 음식
- 운동
533/ 800
546/ 422
성공
(391)
점심식사 : 293kcal (54.97%)
| 훈제란 | 53kcal |
| [파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 | 240kcal |
저녁식사 : 240kcal (45.03%)
| 게맛살 샐러드 | 220kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
운동 : 546kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 일렙티컬트레이너(복합헬스머신) | 135kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 크런치 | 18kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
| 런닝머신 걷기 | 33kcal |
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