- 슈크르
- 입문2022.05.18 03:3539 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 994kcal, 운동 319kcal)
2일째
- 음식
- 운동
994/ 1056
319/ 176
성공
(205)
아침식사 : 377kcal (37.93%)
| 부추전 | 87kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 간장 | 2kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 해독쥬스 | 108kcal |
점심식사 : 125kcal (12.58%)
| [삼육두유] 삼육두유 | 125kcal |
저녁식사 : 253kcal (25.45%)
| 도토리묵 | 44kcal |
| 고추튀김 | 65kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 참외 | 62kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
야식 : 239kcal (24.04%)
| 잡곡밥 | 146kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 간장 | 2kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
운동 : 319kcal
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
| Planfit weight training | 198kcal |
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