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  • p0qw
  • 입문2022.08.04 17:53446 조회5 좋아요
Q.보충제추천좀 해주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단백질보충제 고르고 있는데 넘 어려워요
드시는 분들은 주로 뭐드시나요?
추천부탁드립니다

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  • p0qw
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내장지방이 계속 안내려가네요...
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댓글 (18)

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다신
  • 44살유지어터
  • 08.04 18:07
  • 보통 마이프로틴,씬타6,저먼프로트
    많이들 먹어요.
    국산은 성풍꺼 아님 걍 믿거 하시구
    (성풍아니면 죄다 성분이 ㅆㄹ기임)
    속 편히 미국•독일 꺼 고르면 됩니당

    유청차이로 나누는데
    평소 흰우유 못 먹으면 WPI
    적당히 잘 먹는다 WPI+WPC
    상관없이 잘 먹는다 WPC

    프로틴도 결국 먹는거라 입맛은 개인차이가 있습니다
    지금이야 맛 괜찮은것도 많지만
    제가 처음 먹기시작 했을 때는
    진심 '보약이니라~~' 주문걸고
    먹었거든요
    드시려는 목적이 뭐냐에 따라 게이너
    사야할 수도 있으니 잘 보구 사면되고,
    맛에만 포커스 주지 마시고 목적에
    맞게 선택하시는 게 중요하니
    본인이 나름 공부하고 구매하는것도
    나쁘지 않을겁니당
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채택된 답변
공감 4 신고 0
초보
  • Justdoit1
  • 08.10 09:36
  • 저도 같은고민중이었는데 배우고갑니다
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입문
  • p0qw
  • 08.04 18:18
  • 빠른 답주셔서 감사해요.하나만 더 물어볼게여.보충제고르는거 알고 여자친구가 한통쏙 나눠줬는데 좀궁금해서요.단백질보충제 맞나요?제가 너무 마른편이라 어떻게든 키우고싶은데 친구가 한입 먹고는 보충제치곤 너무달고 단백질보충제아닌거 같다고 계속그러는데 그러고 나니 단것같고 후기보니 여성분들이 주로 사는것 같은데 어떻게 해야하나 싶어서요.
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정석
  • 봄날의해
  • 08.04 18:19
  • p0qw 보충제아닙니당😔
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다신
  • 44살유지어터
  • 08.04 19:08
  • p0qw 프로틴아니구..🤦🏻‍♀️할많하않 입니당
    첨에도 언급했지만, 국내제품에서
    아직까지 괜찮은 제품 본 적이 없어요
    그나마 성풍은 원물직수입체니까
    번외•논외구요. 걍 믿거하소서.
    전 그 돈 주고 그걸 사 먹을 바에
    우유에 미숫가루 먹는 선택을 하겠어요
    다시 여자친구분 돌려드리면 좋으나,
    여자친구분 것도 조용~히 수거하셔서
    정신건강에 이롭도록 멀~리 치우시길
    추천함니당

    구매하시려는 이유가 그렇다면
    1.보편적인 프로틴에서 선택
    2.일반프로틴→게이너
    3.게이너선택

    중 편하게 하심 되겠어요
    안전하게가겠다 하면 1번,
    벌크에 초점주겠다 하면 2,3중에
    하시면 됩니다.
    저것만 삼시세끼 주구장창 먹는거
    아니고 어디까지나 보충제니까요
    주변 지인중에 운동하는 분 있음 잘 얘기
    해 보시구요.
    차피 본인이 먹는거니까 이 기회에
    충분히 공부하고 선택하세용

    *참고영상(유튭)
    •날자파리←1차 필터링용
    •피톨로지←그 외 다양한 정보
    프로틴 고르기
    https://youtu.be/1dk09b3LpyY
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입문
  • p0qw
  • 08.04 19:26
  • 봄날의해 그렇네요 하하하하하하 휴~
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입문
  • p0qw
  • 08.04 19:30
  • 44살유지어터 이미 썸네일에서 뭔가크게 잘못됐음을 직감했습니다.한통 넘게 먹었는데 후~시골집 비료로 쓰라고 해야하나 사료로 쓰라고 해야하나 후~혈압이야! 빠르고 친절한 설명 감사합니
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다신
  • 44살유지어터
  • 08.04 19:42
  • p0qw 우리나라 헬스인구가 몇 명인데
    그 사람들 먹는게 비슷비슷할 땐 이유가
    있는거구, 특정회사 이외는 믿거하라고
    하는 것도 이유가 있는 겁니다
    그래도 살 찌는 걸 원하셨던거니까
    소기의 목적은 달성하셨음에 만족하세요
    물론, 여자친구분은 다른 뜻이었겠지만...

    건강한 것 많이 먹구 건강하시길🏋🏻‍♀️💪🏻
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초보
  • 미보정
  • 08.04 20:16
  • 감사합니다
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입문
  • 해보자한번해보자
  • 08.04 20:57
  • 44살유지어터 누님께서는 오늘도 또 이렇게 가엾은 남녀중생 두명을 호갱의늪에서 머리채 잡고 뭍으로 건져내시누만요.역시 직업윤리의식 투철한 백의의천사중에 천사십니다ㅡ이커플보니 ptsd오네ㅎㅎㅎ두달전 우리부부 거울로 보는거같네그려~그간 내가 뭘먹은거였나 충격이 몇주가던데~갑자기 히죽히죽 어이없는 웃음나고 서로 얼굴마주보면 짜증나다가도 서로 어이없어 웃고ㅎㅎ울부부 보는거 같아 크게 웃지도 못하겠고~안타깝고만~
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