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Q.복부비만인데 복부에 근육은 없고 지방만 많아서 홈트 따라하기도 박차네요 쉬운 복부 운동 추천 해주세요!

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복부비만인데 복부에 근육은 없고 지방만 많아서 홈트 따라하기도 박차네요 쉬운 복부 운동 추천 해주세요!

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Mariejerry
09.06 06:06
복부운동은 쉬운 게 없어요ㅜㅜ
전 그나마 땅끄부부 운동들이 좀 덜 힘든 것 같았어요.
효과는 빅시스가 더 좋은 것 같지만..
조금씩 따라하면 쉬워졌다가 동작이 제대로 잡히면 다시 조금 힘들게 느껴지더군요.
화이팅~~~
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