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  • 죠쟈
  • 입문2022.09.17 16:3514 조회0 좋아요
09월 17일( 운동 154kcal)
홈트레이닝 10분 제자리 뛰기 3분
운동 154kcal
플랭크
(보통으로, 100초)
 7kcal
[종아리운동]제자리뛰기
(보통으로, 5분)
 27kcal
조깅 달리기
(가볍게, 20분)
 120kcal

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