- 초록지붕집의소녀
- 초보2022.11.09 01:29811 조회0 좋아요
(4일차) 어제대비 400g 증량
점심은 튀긴만두3, 짜장면 반그릇
저녁은 피자 4조각,베이글(그릭요거트+블루베리 조합) 반개,굽네치킨4조각
오늘은 점심도 글코 저녁마저 헤비한 식단위주로 되버림ㅜㅜ
그래도 맛있게먹었으니 낼 다시 잘조절해보기로!
낼도 증량각이지만.. 다시 잘해보자 마음다짐
이번주말(8일차)은 1일차대비 500그람 감량 목표로 잡아보기!
화이팅!!
저녁은 피자 4조각,베이글(그릭요거트+블루베리 조합) 반개,굽네치킨4조각
오늘은 점심도 글코 저녁마저 헤비한 식단위주로 되버림ㅜㅜ
그래도 맛있게먹었으니 낼 다시 잘조절해보기로!
낼도 증량각이지만.. 다시 잘해보자 마음다짐
이번주말(8일차)은 1일차대비 500그람 감량 목표로 잡아보기!
화이팅!!
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